気持ちが落ちこみ、鬱、眠れない日が続いた時のオススメサプリをピックアップ! -  きれいっ!美とダイエットの情報ブログ 

気持ちが落ちこみ、鬱、眠れない日が続いた時のオススメサプリをピックアップ!

何をするにも億劫になる時、気持ちが落ち込む時、軽鬱、更年期障害、眠れない
上手に発散できる方法が、思いつかないぐらいまで行ったら
そんな時のサプリを、ピックアップ~!

セロトニン~幸せホルモンを分泌を促す


セロトニンの分泌を増やしてくれる食べ物が、凝縮したサプリというのが
最近よく見られるようになりました。

ルナハーブ2
休息する成分のあるハーブ「バコナイズ」で、セロトニンを増やすサプリ。
初回だと 30日分が半額で、購入→2490円で、お得
セロトニンは、深い眠りとの関係もあるということで、休息サプリともいわれます。
睡眠薬とは違うので、いつ飲んでもオッケー

ルナハーブ

月の休息

食事で、夜ぐっすり眠るだけのセロトニンを取り入れるのは不可能!
トリプトファンを、効率的に取れる『月の休息』
7日間1000円でお試しから始められます。

月の休息


豆乳イソフラボン


更年期障害と言われる 卵巣機能の低下によるエストロゲン欠乏、
エストラジオールの欠乏に基づくホルモンバランスの崩れにより起こる症候群ですが
エストロゲンと同じ働きをするイソフラボンによって、諸症状を緩和
ヒステリー情緒不安定やイライラや、抑うつ気分など精神的な症状も緩和すると言われています。

しみ込む豆乳飲料
イソフラボンが、毎日タップリ飲めるように調整されているおいしい豆乳
コレストロールゼロ、通常の二倍のイソフラボン
コラーゲン・食物繊維・ヘスペリジンなど、美容にもオッケー^^

マルサンアイ豆乳

すっぽん


血を浄化する働きあり、冷え性やDHA&EPAもとれて、健康にも更年期障害にも
効果があると言われています。

すっぽん小町

おなじみ ていねい通販のすっぽん小町
美肌にも、とってもいい栄養補助サプリだと思います。

すっぽん小町

高麗人参



サポニンも多く含み、高血圧にも。精神的な落ち込みにもいいといわれています。

 日本製粉 高麗紅蔘(高麗人参)口コミ

6年物の高麗人参で、「正官庄」ブランド。
日本製粉の商品で、初回が1512円(税込み)

日本製粉 高麗人参

これも、チェック!エイジング化粧品

SECOND SEASON Essence エッセンス

SECOND SEASON
Essence エッセンス
ほかの化粧品とは、
ひと味違う!年齢肌
特有のもたつきに、
きゅきゅきゅっと気合い
入れ美容液

タカミスキンピール

【夏のココ押し!】塗るだ
けの簡単習慣!
タカミスキンピールの
毛穴消しっ!



コメント
非公開コメント

トラックバック
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます 
Copyright ©  きれいっ!美とダイエットの情報ブログ  All Rights Reserved.